Đai hỗ trợ lưng là một trong những thiết bị tương trợ hữu hiệu nhất cho những người bị đau điếng lưng. Không những có tác dụng hạn chế áp lực ảnh hưởng lên vùng thắt lưng nhạy cảm, đai hỗ trợ lưng còn giúp căn chỉnh tư thế cơ thể.
Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách chọn lựa loại đai hỗ trợ lưng thích hợp và tốt nhất cho mình:
1) Giới thiệu
Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một chọn lựa sáng suốt nhất về loại đai hỗ trợ lưng mà bạn cần. Ngay cả khi bạn chưa biết một chút gì về các dạng đai hỗ trợ lưng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ có một lượng kiến thức kha khá về chúng. Thêm nữa, những thông tin chúng tôi cung cấp không phục vụ riêng cho bất cứ một hãng hay một doanh nghiệp nào, do vậy bạn có thể yên tâm về độ chuẩn xác và tin tưởng. Có một điều quan trọng mà bạn nên nhớ, đó là loại đai tương trợ lưng tốt nhất phụ thuộc vào triệu chứng mà bạn gặp phải và những chẩn đoán y học rõ ràng.
Chú ý: Trước khi sử dụng, bạn nên nói với bác sĩ xem trường hợp của mình có thể sử dụng thiết bị tương trợ lưng hay không.
2) Vai trò của đai tương trợ lưng
Đai hỗ trợ lưng có vai trò rất lớn cho những người bệnh đau thắt lưng, có thể là đau nhói lưng do bị căng cơ hoặc do thoát vị đĩa cột sống. Dụng cụ này giúp giảm đau cột sống cùng và đốt sống thắt lưng bằng cách cung cấp một lực tương trợ cho cột sống và hệ thống chỉ đạo chuyển động. Hệ thống điều khiển chuyển động giúp hạn chế các chuyển động quá mức cho phép gây ảnh hưởng bất lợi đến lưng, thúc đẩy quá trình bình phục mau chóng mà không gây thêm tác động có hại nào. Thêm nữa, đai hỗ trợ lưng còn giúp giảm hạ gánh nặng cho cơ và đĩa đệm bằng cách tạo lên một lực âm từ bên trong.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 bệnh nhân bình phục đau ê ẩm vùng lưng từ thảo mộc
3) Loại đai tương trợ lưng nào tốt nhất?
Khi lựa chọn một chiếc đai hỗ trợ lưng, bạn không nên chỉ dựa vào tên tuổi và uy tín của hãng sản xuất. Trên thị trường có rất nhiều loại chất lượng cao với giá trị phải chăng nên bạn cần phải xem xét đến chất liệu vải và cách chế tạo. Có rất nhiều loại đai được làm từ loại vải bạt (vải canvas) nhưng có loại có tấm hỗ trợ bên trong, có loại không có. Mặc dù vậy điều này không quan trọng, công dụng lớn nhất của đai hỗ trợ lưng là nó vận động như một vật nhắc nhở, báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình mà có những hành động kĩ lưỡng. Ngoài ra, một chiếc đai tốt nên là chiếc đai có độ cứng vừa phải.
Tuy thế, có những loại đai cứng giúp ích rất nhiều trong việc ổn định lưng dưới. Thậm chí những loại đai cứng hơn nữa có thể cản trở phần lưng dưới chuyển động, vận động tốt hơn cả vai trò của một vật nhắc nhở như đã nói ở trên. Mặc dù vậy nếu bạn chỉ bị đau ở chừng mực nhẹ thì những chiếc đai quá cứng sẽ khiến bạn khó chịu và mất đi độ linh hoạt. Thành ra, việc lựa chọn độ cứng của đai nên dựa vào mức độ đau nhức ở lưng nặng hay nhẹ.