Tác dụng của việc phòng và trị đau nhức xương khớp

Đau khớp và thoái hóa khớp là bệnh lý rất hay gặp trên lâm sàng, được chẩn đoán như là: vôi hóa cột sống; thoái hóa cột sống; thoái hóa khớp gối, vai hay bất kỳ khớp nào.

Cần chữa trị bệnh đau khớp an toàn và hiệu quả: Thoái hóa khớp gây đau và biến đổi kết cấu khớp, biến dạng khớp có thể dẫn đến tàn phế, ảnh hưởng nặng trĩu đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Nếu được chẩn đoán và điều trị sớm sẽ trì hoãn phát triển của bệnh, giảm đau thắt và duy trì sinh hoạt bình thường cho người bệnh. Biểu hiện: 1/ Đau: Đau tại chỗ ít khi lan; 2/ hạn chế cử động: Các động tác của khớp bị thoái hóa bị giới hạn mức độ hạn chế không nhiều; 3/ Có thể có biến dạng khớp, teo cơ, tiếng lạo xạo hoặc tràn dịch ổ khớp. Trước đây, chữa trị hoái hóa khớp cơ bản là sử dụng các thuốc kháng viêm giảm đau (NSAID) nhằm làm giảm các biểu hiện đau và chống viêm. Tuy vậy những thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ lạ thường trên đường tiêu hóa thí dụ như chảy huyết dạ dày… mà không cải thiện được tình trạng tổn thương của sụn khớp bị hư hỏng do quá trình thoái hóa gây ra. Ngày nay, người ta đã sử dụng sự phối hợp Glucosamine, Chondroitin và một số hoạt chất khác để điều trị thoái hóa khớp. Một sản phẩm nhập khẩu từ Hoa Kỳ có hiệu quả cao trong phòng và trị đau, thoái hóa khớp đó là Hyalob. Hyalob kết hợp bốn thành phần như sau 1. Glucosamine: có rất ít tác dụng phụ khi dùng. Một vài trường hợp dị ứng không đáng kể đối với người có cơ địa quá mẫn cảm với thuốc. Glucosamine đã được cơ quan Dược phẩm châu Âu (EMEA) đưa vào danh mục thuốc giúp nâng cao kết cấu trong bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp. Nghiên cứu so sánh Glucosamine với các dạng thuốc kháng viêm, giảm đau không steroid (NSAID), cho kết luận như sau: 1.1 cải thiện triệu chứng như đau, tầm độ khớp: Glucosamine tương đương với NSAID trong thời gian ngắn và vượt trội hơn hẳn nếu uống thuốc trong thời gian dài1.2. Tính an toàn: Glucosamine hơn hẳn với các loại thuốc nhóm NSAID vì nhóm này luôn luôn có rất nhiều tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, chảy huyết bao tử, phù mặt, suy thận 1.3. Khi bắt đầu điều trị, kết hợp Glucosamine và NSAID sẽ cho thành tựu tốt hơn khi sử dụng lẻ loi NSAID trong thời gian ngắn (5-7 ngày). Sau đó ngưng NSAID, tiếp tục sử dụng Glucosamine thì khả năng cải thiện vẫn tiếp tục được duy trì theo kiểu tuyến tính 1.4. Sử dụng NSAID, những ích lợi giảm triệu chứng cho bệnh nhân sẽ vội vã mất đi ngay sau khi ngưng thuốc. Ngược lại, ngưng uống Glucosamine tác dụng cải thiện vẫn tiếp tục kéo dài trong nhiều tháng sau đó 1.5. Với những bệnh nhân tuân thủ phác đồ chữa trị sử dụng Glucosamine càng dài thì ích lợi kinh tế càng lớn vì tính an toàn và hiệu quả của nó càng được phát huy. 2. Chondroitin (sụn vi cá mập): tăng cường nuôi dưỡng sụn đồng thời đỡ hẳn bệnh và duy trì dịch ổ khớp, khi phối hợp cùng với Glucosamine sẽ giúp cho sụn tăng cường giữ nước nhờ đó tăng khả năng đàn hồi của sụn 3. MSM: Là một sulfur tự nhiên, giúp khớp hoạt động dễ dàng hơn, đồng thời tăng cường nuôi dưỡng khớp 4. Hyaluronic axit: có vai trò làm tăng độ nhớt của dịch ổ khớp và tăng nuôi dưỡng và che chở sụn. Người ta còn sử dụng Hyaluronic axit để tiêm trực tiếp vào ổ khớp trong một vài trường hợp thoái hóa khớp nặng. Dù vậy, đây là một thủ thuật y khoa cần được thực bây giờ những trung tâm lớn về xương khớp, do các Bác sỹ chuyên khoa có kinh nghiệm thực hiện. Việc tiêm cũng rất tốn kém và chỉ thực hiện được trên một số khớp nhất mực. Hyalob được sử dụng trong các bệnh khớp có thương tổn sụn như: Đau, thoái hóa khớp, chẳng những thế Hyalob cũng được sử dung trong thấp khớp,viêm khớp, chấn thương khớp, gút… Nhờ sự kết hợp độc đáo cả bốn thành phần trên, HYALOB được sử dụng rộng rãi tại Hoa Kỳ và nhiều nước trên thế giới trong hhox trợ chữa trị và dự phòng thoái hóa khớp và các bệnh có tổn thương sụn khớp. Hiệu quả giảm đau thường bắt đầu sau 10-15 ngày sử dụng. Khi đau nhiều, bệnh nhân nên kết hợp Hyalob với một thuốc giảm đau (NSAID) thí dụ như Meloxicam, Piroxicam… trong một tuần đầu, sau đó tiếp tục dùng Hyalob thêm 3-5 tuần nữa thì sẽ cho thành tựu cao nhất. Nếu đau ít, người bệnh nên dùng Hyalob đơn thuần để tránh tác dụng phụ của nhóm thuốc NSAID. Nên sử dụng Hyalob trong ít nhất 4-6 tuần mỗi đợt, với liều thường thường là 2-3 lần/ ngày, mỗi lần 1 viên, sau khi ăn, mỗi năm bốn đợt. Cũng có thể dùng hàng ngày, hàng giờ hoặc theo chỉ dẫn của Bác sỹ.

Kiến thức về căn bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng và thoát vị đĩa điệm vùng lưng dưới.

Bây giờ người ta không khó khăn gì để có thể tìm hiểu những tin tức có ảnh hưởng đến căn bệnh thoái hóa đoạn đoạn cột sống thắt lưng ( thoái hóa cột sống ) hay còn có thể gọi đây là căn bệnh thoát vị đoạn đoạn đốt sống lưng, nhiều thông tin thiết thực từ những phương tiện truyền thông hoặc từ chính những cá nhân đã từng trải qua căn bệnh này.

Căn bệnh thoái hóa đoạn đoạn cột sống lưng và thoát vị đĩa điệm vùng lưng dưới.

Bạn đã từng bị thoát vị đĩa đệm chưa ? Thật ra đại đa số mọi người hiện nay cũng còn rất mơ hồ về bệnh lý này tuy là nó đã không còn mới mẽ gì với ta. Thoát vị vùng lưng dưới chính là do thoái hóa các đoạn đoạn cột sống lưng lâu dài gây ra. Đại hầu hết chúng ta thường không nhận biết ra bệnh và chỉ khi xuất hiện những cơn đau triền miên kéo dài và đã có sự trợ giúp của bác sĩ.

Đa phần để giảm đau tạm thời người ta thường sử dụng những biện pháp thường thường như chườm khăn nóng hoặc sử dụng thuốc giảm đau, mặc dù vậy những cách trên cũng có thể là lý do gây ra cơn đau xấu thêm. Nếu thật sự bạn bị bệnh thì bạn cần phải được chữa trị thích hợp hơn. Nhưng để có biện pháp điều trị thích hợp thì bạn cần phải biết rõ nguồn gốc của chúng là gì ? nguyên nhân và các biểu hiện gây lên bệnh và cách điệu trị bệnh ra sao?.  Thật ra thoát vị đĩa xương sống chính là do sự thoái hóa xương cột sống ảnh hưởng đến từng đĩa điệm là nguyên nhân gây ra bao xơ của đĩa điệm trở nên dòn hơn khi thời gian trôi qua, và dưới trọng lực của cơ thể áp chế lên là nguyên do tạo lên bao xơ bị rách giải phóng nhân nhày bên trong ra ngoài tạo ra tình trạng thoát vị. Thoái hóa vùng lưng sẽ tạo lên thoát vị đĩa đệm vùng lưng, những triệu chứng phổ biến nhất khi bị bệnh này là : những cơn đau âm ỉ kéo dài hoặc đau càng càng càng càng càng ngày càng có những lúc phải đứng lâu hay co gập người, đau khủng khiếp hay tăng dần khi ho, hắt hơi. Căn nguyên chính tạo lên thoát vị vùng thắt lưng thường được gây ra bởi chấn thương hoặc liên tiếp khuân vác vật nặng, di truyền ,….

Để chữa trị bệnh này ngoài những cách thường thường như chườm đá lạnh, uống thuốc giảm đau, thì chúng ta cần phải kết hợp với những biện pháp khác như : vật lý trị liệu để lành bệnh đĩa điệm, làm giảm áp lực nhân đĩa điệm có công dụng giải phóng dây thần kinh bị chèn ép. Bên cạnh đó để việc điều trị mang đến hiệu quả chúng ta cần phải phối hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và liên tục cử động để có thể khẩn trương hết bệnh và cột sống vững chắc.

Tin tức chi tiết về chữa trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống hiệu quả từ thảo mộc tươi.

Đậu xanh, thần dược ngày hè

Những cơn nắng nóng mùa hè khiến cơ thể mau mất nước và chán ăn dẫn đến sức khỏe cũng bị giảm sút. Vì vậy, những món ăn thanh nhiệt giải khát luôn là ưu tiên hàng đầu trong thực đơn của nhiều gia đình. Đậu xanh được xem là thực phẩm hữu ích ngày hè với nhiều cách chế biến như nấu chè, cháo, canh... đồng thời cũng là vị thuốc thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu...

Đậu xanh chứa protein, lipid, carbohydrat, chất xơ; ngoài ra có nhiều vitamin (A, B1, B2, B6, PP, C, acid folic, acid panthotenic) và nguyên tố Na, K, Ca, P, Fe, Cu...). Trong vỏ hạt đậu chứa flavonoid. Theo Đông y, đậu xanh vị ngọt tính mát, vào tâm, vị. Tác dụng thanh nhiệt giải độc, giải thử, lợi thủy, chỉ khái, thanh can minh mục, giải nhiệt độc dược. Dùng cho các trường hợp say nắng say nóng, sốt cao mất nước phù nề, mụn nhọt, lở ngứa, ngộ độc cá, ngộ độc sắn, còn dùng để giảm mỡ máu, hạ huyết áp. Có thể dùng 15 - 100g dưới dạng nấu hầm, sắc.

Một số món ăn - bài thuốc có đậu xanh:

Canh đậu: đậu xanh 50 - 100g xay vỡ, để nguyên cả vỏ, cho nước nấu nhừ, thêm ít đường phèn. Tác dụng: giải thử (chữa say nắng, say nóng).

Nước bột đậu xanh: đậu xanh 200g, cho nước nấu chín nhừ, lọc qua vải xô lấy nước uống sáng tối, mỗi lần 1 chén. Dùng cho bệnh nhân đái tháo đường.

Cháo vừng đậu xanh: đậu xanh 50g, vừng hạt 30g, trần bì 8g. Đậu xanh xay vỡ, trần bì tán bột; cùng nấu cháo bột ăn. Dùng cho các trường hợp viêm đường tiết niệu, đái đục, đái dắt, đái buốt.

Nước bột đậu xanh, sữa đậu nành giải độc: đậu xanh 100g, đậu hũ (hoặc sữa đậu nành) 200 - 300ml. Đậu xanh tán bột, cùng đem khuấy trộn đều uống. Áp dụng cho mọi trường hợp bị ngộ độc, độc dược, chất khoáng, kim loại arsenic, rượu, thuốc...

Cháo đậu xanh giải độc: đậu xanh 50g, gạo tẻ 100g. Nấu cháo, để nguội, ăn ngày 2 - 3 lần. Dùng cho các bệnh nhân ngộ độc thức ăn, phụ tử, ba đậu, các thuốc nông nghiệp, các thảo dược.

Cháo đậu xanh rong biển: đậu xanh xay 30g, rong biển (hải đới) 50g, gạo nếp 50g, đường liều lượng tùy ý. Trước tiên đem rong biển ngâm mềm; gạo, đậu nấu cháo, cháo được cho rong biển nấu tiếp khoảng 5 phút sau cho thêm đường khuấy đều. Dùng cho các bệnh nhân viêm da cấp tính, sẩn ngứa, mề đay.

Đậu xanh hầm lõi cải bắp, rau diếp: đậu xanh xay 60g, cuống bắp cải 2 - 3 cái. Đậu xanh nấu chín; cuống bắp cải gọt bỏ phần xơ cứng ngoài, thái lát cho tiếp vào và nấu chín nhừ. Ngày ăn 1 - 2 lần. Dùng cho các bệnh nhân viêm tuyến nước bọt (quai bị).

Cháo đậu xanh: đậu xanh xay 50 - 100g, gạo tẻ 100g. Nấu cháo ăn hằng ngày. Dùng cho bệnh nhân mạch vành, say nắng say nóng, sốt nóng khát nước, mụn nhọt lở ngứa, trúng độc do ăn uống.

Kiêng kỵ: Người hư hàn tiết tả không dùng.